古代军队选出征吉日，主要参考天文星象和阴阳五行体系，这是从商周时期就延续下来的传统制度，比如汉代太史令会提前三个月观测岁星运行轨迹，若岁星处于军队进攻的方位，就会将该方位对应的干支日定为出征吉日，确保军队出师顺利，还有就是避开“往亡”“四废”这类被视为兵家大忌的凶日，《唐六典·兵部》里明确记载，军队出征前要核对当月的往亡日，若刚好重合，必须延后出发,不能硬闯。
普通人家有远途出行需求时，也会参考类似吉日的逻辑，只是简化了星象观测的复杂流程，比如古代商人出门做买卖，会优先选农历二、五、八的日子，因为这些日子在传统黄历里常被标注为“宜出行”，而且很多沿途的集镇会在这些日子开市，方便补充粮草和物资，现在普通人如果要远途旅行，也可以看正规出版社出版的黄历，上面的“宜出行”标注经过了传统历法的梳理，比网上的杂七杂八的日历更靠谱，还有个小技巧，选吉日时尽量避开自己生肖相冲的日子，比如属马的人别选冲马的日子，也就是农历的子日,这样能减少出行的心理顾虑。
选出征吉日或者出行吉日时，别陷入过度迷信的误区，要结合实际情况调整，比如明代戚继光的戚家军，在抗倭出征时，除了参考吉日，还会选秋收后的农闲时段，因为那时候粮草储备充足，士兵也没有农务缠身，士气更高，戚家军还会提前派斥候探查沿途的地形和倭寇的动向，确保出发后不会遇到埋伏，这也是他们能打胜仗的重要原因，还有淝水之战里的东晋军队，当时军情紧急，苻坚的大军已经压境，他们根本没时间选吉日，只能连夜出发，最后反而打了胜仗,这说明时机和准备比单纯的吉日更重要。
如果遇到突发的重要任务，完全不用拘泥于吉日的选择，比如古代边境告急，守将接到命令后，哪怕当天是凶日，也会立刻整军出发，毕竟军情不等人，这时候安全和效率才是第一位的，还有普通人如果遇到家人重病需要送医，或者家里有急事要出远门，也不用纠结是不是吉日，先把事情办好才是关键，这种变通的思路，不管是古代军队还是普通人，都很实用，毕竟吉日只是心理上的慰藉，不是必须遵守的铁律。
不管是古代军队选出征吉日，还是普通人参考吉日，核心都是求个心理上的安稳，不用过度较真，如果真有重要的出行或者任务，提前查好天气、路况，做好物资准备,比单纯选吉日更能保障顺利。