家住昌吉市延安南路的张阿姨，去年冬天因受凉落下慢性支气管炎，每到换季就咳嗽不止，连走路都喘得厉害，后来她在昌吉日报看到社区卫生服务中心的中医理疗信息，抱着试试的心态去做了艾灸和中药熏蒸，连续调理两周后，咳嗽次数明显减少，夜里也能睡安稳了，现在她还跟着医生学了简单的穴位按摩，每天按揉肺俞穴，换季时的不适比之前轻了很多。
不少和张阿姨有类似经历的老人，通过中医的日常调理改善了身体状态，比如关节疼痛的患者做艾灸热敷，脾胃虚弱的人喝中药代茶饮，这些方法不用跑大医院，在家就能操作,效果还挺明显。
昌吉市中医院的针灸科，每天都有不少患者排队做治疗，有个28岁的上班族，因长期久坐得了腰椎间盘突出，疼得连弯腰捡东西都费劲，试过西医的理疗没太见效，后来在昌吉日报的健康板块看到针灸科的案例，就去做了针灸加拔罐治疗，半个月后，他的腰疼基本消失，现在还能正常加班工作。
除了针灸，中医的正骨、推拿、中药贴敷这些特色疗法，对很多慢性病和劳损问题都有针对性，医生会根据每个人的身体情况调整治疗方案，不是千篇一律的操作,这也是不少患者愿意选择中医的原因。
昌吉日报经常会刊登中医养生的小知识，比如怎么区分自己的体质，不同体质适合吃什么食物，有个40岁的男性，之前总觉得口干舌燥，还容易上火，他对照报纸上的阴虚体质介绍，调整了饮食，少吃辛辣的食物，多吃银耳、百合这类滋阴的食材，过了一个月，上火的情况就缓解了，都是用通俗易懂的话讲的，没有复杂的术语，普通人照着做就能调整自己的生活习惯，不用特意去医院,也能改善一些小的身体问题。
如果平时有身体不适，不妨先看看昌吉日报的相关内容，先了解一些基础的调理方法，要是情况比较严重，就去正规的中医机构找医生看看，中医调理不是一蹴而就的，需要坚持一段时间，只要找对方法,很多小毛病都能慢慢改善。